Een of meer draaien op een voet waarbij de andere voet duwt (paddle) om jezelf te draaien
Tel | beschrijving Links | Beschrijving Rechts |
1 | LV tik met teen voor | RV tik met teen voor |
& | verplaats gewicht op RV en maak gelijktijdig ¼ draai rechtsom | verplaats gewicht op LV en maak gelijktijdig ¼ draai linksom |
2 | LV tik met teen voor | RV tik met teen voor |
& | verplaats gewicht op LV en maak gelijktijdig ¼ draai rechtsom | verplaats gewicht op LV en maak gelijktijdig ¼ draai linksom |
foto – video